摘要：跑步之后打麻将会输，其原因有不能充分休息，注意力分散，技巧不够熟练等。本文将分析这些原因，并通过把握正确方法来避免输掉比赛的可能性。
跑步之后打麻将老是输，其原因主要有三点：
1. 健康影响：跑步过程中挥汗如雨，导致机体血液循环紊乱，使得血液供应量减少，从而影响大脑的思维活动能力，容易头脑不清，分散注意力，容易出现低级错误，从而增加输牌概率。
2. 精神疲劳：跑步会消耗人体大量精力，如果未做好充分休息，手脚疲劳，还有身体一般疲劳，手脚容易无力，导致把握麻将牌的准确性大大降低，从而增加输牌的概率。
3. 技巧不够熟练：如果不熟练掌握麻将的相关细节和技巧，仍然容易输牌，甚至胡牌变成一件难事。
那么，为了避免跑步之后打麻将输牌，应该如何应对呢？
首先，应该在跑步完成之前做好充分休息，保证机体充沛的精力，以便打麻将时不会因为精神疲劳而失误。其次，应学习麻将的各种技巧，熟练掌握规则和细节，尤其是打牌的方式与其他玩家的牌型之间的关系，以便把握住一切机会，尽量减少输牌的可能性。最后，应培养牌技能，通过多次练习来提升对麻将的把握能力，打牌时保持专注，通过技巧上的斗智斗勇来赢得胜利。
总结：跑步之后打麻将会输，原因可能是不能充分休息，注意力分散，技巧不够熟练等。要解决这类问题，需要做好充分休息，学习麻将的技巧，培养牌技能，保持专注，以赢得比赛。
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