摘要：随着老龄化时代的到来，蒋国家老龄活动中心出台了《老年人打麻将忌讳规范》，明确要求棋牌游戏中，老年人都要服从相关规定，以保证老年人安全参与游戏活动。本文旨在通过总结老年人打麻将忌讳事项，为相关游戏提供一定的参考和指导。
老年人打麻将忌讳，首先要调整好心态，在游戏中要有耐心，不能急躁。老年人的身体虚弱，可能导致精神紧张和肌肉抽搐，前者会损害思维能力，后者会影响手眼协调能力，都不利于游戏的进行，而且都有一定的危害。
其次，应避免老年人参与太高强度的游戏。老年人游戏时间不能太长，间隔不应少于1小时，这样可以避免老年人身体过度勞累造成危害。
此外，游戏期间还要注意保暖。老年人容易受冷，因此游戏期间一定要注意多通风，不可穿着太多衣服，减少惊吓和出汗，防止下跌。
最后，老年人打麻将时，应遵守游戏规则，不发生争执，严格遵守中国棋牌游戏的文化礼仪,尊重和理解他人，共同创造愉快的氛围，减少因游戏个性而产生的冲突。
总之，老年人打麻将时，应积极调整心态，避免太高强度的游戏，注意保暖，遵守游戏规则，尊重和理解他人，才能为老年人游戏活动提供有益的支持。只有这样，老年人才能在游戏中安心娱乐，更好地享受生活。
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