老公打麻将怎么规劝他不打

箭牌 • 4个月前 • 问答

## 摘要



      有夫妻一起玩麻将，却发现老公竟然上瘾了，这让家庭极度不和谐，怎么办呢？这里就给大家介绍一些有效的规劝老公不打麻将的方法，希望能帮助大家解决打麻将的烦恼。

      ## 方法一、给他一个有意义的替代活动

      第一步，家人需要说服老公，打麻将无法解决生活中的问题，需要给他合理的提出替代活动，并强调替代活动的重要性，让他明白自己还可以有更多的选择。比如给他提出去郊游，体育锻炼，看电影，参加讲座等等，把打麻将作为一种娱乐方式而不是一种必须参与的活动。

      ## 方法二、增加家庭凝聚力

      第二步，家庭的凝聚力也很重要，只有增加家庭凝聚力，老公才会有重视家庭的情感。家庭凝聚力可以通过一些仪式性的活动来达到，比如家人一起出游，一起运动，一起参加社区活动，一起开个玩笑，一起品尝新菜，彼此间有更多的沟通，老公也会慢慢有些家庭情绪，自然会觉得打麻将没什么意义。

      ## 方法三、学会把握出去和留下的平衡

      第三步，家人要了解老公出去打麻将的时间，把握出去和留在家中的平衡，既要给他有出去的机会，又能让他明白要有参与家庭的义务，比如说要帮助孩子做作业，与妻子一起分享情感，可以让他穿梭在出去和留下之间，这样他就不会因为打麻将而分割家庭情感。

      ## 方法四、了解他打麻将的原因

      有时候老公由于情绪压力，职场压力等原因，使他找不到发泄情绪的方式，只能靠打麻将来缓解压力，这时候我们还需要试着了解他，尊重他，去给他正确的心理支持，让他重新拾起家庭情感，不再被焦虑和抑郁所左右，重新爱上家庭生活。

      ## 总结

      老公瘾打麻将，让整个家庭处于不和谐的状态，所以，我们需要采取行动，规劝老公不打麻将，一方面要引导老公把打麻将作为一种娱乐，另一方面要加强家庭彼此之间的凝聚力，这样就可以让他有家庭情感，并且帮助他了解自己打麻将的原因，积极有效的应对抑郁压力，让家庭变得更加和睦。

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老公打麻将怎么规劝他不打

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