开头摘要：
老公打麻将是一种被广泛传承的中国传统游戏，它不仅能带来乐趣，也能帮助改变自己的态度和习惯。通过改变和控制自己玩麻将时的行为，可以改变自己，促进身心健康。
正文：
1、 学习友善。在观察麻将比赛的过程中，学习当事双方的表现，认清自己心中的仁慈和友好。在生活中，我们应该学会宽容待人，像下麻将一样，用平静的心态去面对人们的意见，发现问题，找到解决方案，而不是“叫牌”，打出恶意的卡牌。
2、 改变情绪。人们都有时候会不开心，不情愿去做事，或者对生活没有积极的态度。但是，参加麻将比赛时，一定要积极态度，给自己机会，不要放弃，努力去改变自己的情绪，改善自己的精神。
3、 学会抚慰自己。玩麻将时，不要忽视自己无谓的失败，要学会树立正确的获胜观，学会接受失败，学会丢掉不实用的信念。把大量的财富放在真正有价值的物质上，把自己的能力放在自己的身上，让自己的生活更加充实精彩。
4、 学会控制。打麻将也可以锻炼自己的耐心，在打牌时要有一定的技巧，学会控制自己的情绪，在打牌过程中不要太强烈的情绪表现。此外，还要学会控制自己的身体、精神和心理活动，克服自己的惰性思维。
结尾总结：
总之，打麻将不仅能带来乐趣，还能改变自己，通过改变自己的行为、态度和习惯，学会友好、改变情绪、抚慰自己和控制自己，从而改善自己的身心健康，让自己的生活更加充实精彩。
原创文章，作者：花牌，如若转载，请注明出处：http://www.hzhx56.net/show_11906.html
相关推荐
-
香港人打麻将怎么消毒
在疫情爆发的现阶段，控制传染病的暴发，减少社交接触的重要性无可厚非。香港人也不例外，而香港传统的室内活动——打麻将，是香港人常信仰的娱乐方式，在紧急时刻，一直有香港人担忧如何确保打麻将的安全。...
-
老人打麻将带什么手串好
全文：老人打麻将时，如何找到最适合自己的手串是比较重要的一个问题。因为不同的手串不仅影响穿戴者的外观，还会影响他们的游戏体验。为此，本文将梳理手串穿戴中的各方面因素，以便老人们能够根据自身实际情况准...
-
鬼片打麻将片段叫什么片名
《鬼片打麻将》是由好莱坞大导演张艺谋担任编剧，由著名演员王宝强、大叔、方力申、徐熙娣等人担任主演的一部现实生活情节和幽默故事融合在一起的经典鬼片，剧情以一群人围绕着小偷出售的贩毒物品而打麻将为中心内...
-
神游斗地主打麻将怎么玩儿
摘要：《神游斗地主打麻将》是一款以三张牌为基础的棋牌游戏，它要求玩家在预设的排列中使用各种技巧和策略来赢取比赛。在本文中，我们将介绍如何玩《神游斗地主打麻将》，包括准备工作、玩法介绍、细节讲解等内容...
-
葬礼打麻将是恶俗嘛为什么
葬礼打麻将是一种古老文化传统，在中国传统社会中，葬礼打麻将已有几千年的历史，早在春秋时期就已经有人开始在葬礼上打麻将。它被古人认为是一种表达对死者的思念和敬意，也有助于增强出席葬礼者之间的情感纽带，...
